裏安全圏内の過保護・過干渉

表社会があれば、必ず密接して裏社会が存在する。云えば、表の顔と裏の顔である。
事実、表社会では、「安全圏内」を明確にしている人、崩壊している人など、様々な環境が存在しています。裏社会の環境はいかがな物でしょうが。

ここでいう裏社会とはいったい何を指すのでしょう。一言で「家庭内」を意味する。
表社会に従属しながら各家庭の治外法権・身分差別が認められているのです。
しかし、裕福。平和、安心社会によって、掻い摘みの好い所取りを強制する理不尽な独裁親権を生んでいないでしょうか。

「良い大学に入って、良い企業に入って」という幻覚の支配下に置かれたことはありませんか。また、親の思うような結果がでないとき「やる気があるのか」「恥ずかしい」など追い討ちをかけられたことはありませんか。また、比較されたことはありませんか。
私は記憶として鮮明に残っている。

いつしか「いい子」の仮面を手探りで見つけ、自分でない自分のポジションを確立し始めるのです。
それは、親から褒めて貰いたいのではなく、窮屈な「こころ」と締め付けられる「脳」から逃げるためです。経験豊富なら向き合うことも可能でしょうが未熟で支配下に置かれている以上、唯一の活きる方法として「いい子」を演じるのです。

また、両親の領土争いが加われば、お互い独自の可愛がりが始まり、矢の先に火を点け弓を引くのです。その矢には、「俺のように」「私のように」と書かれており、支配下である「いい子」に向かってくるのです。その度、活きるために、状況に応じた仮面を用意するのです。

一方では、表社会で「中の上」以上の地位を確立し、評判も良い両親による愛情の支配があるのも事実です。一見、順風満帆でお互いを認め合っているようにも見えるのですが、徐々に支配し、言い出せない環境を作り上げていくのです。
仮に何かを訴えたとしても、尊敬に値する親の理論的な判りやすい会話に、成すすべも無く納得するのです。

確かに正論ではあるのだが、実際に正論は無数にあり、どの正論の道を選択するのかが重要であるが、支配下でもあり、未熟でもあるが故に尊敬する親の暗示に掛かっているのです。いつしか、「そこまで、いい子ではない」と、真の自分に気づくのです。
同時に尊敬する親にどのように言い出せば良いのか判らない自分と本当に姿を認めて欲しい自分に出会うのです。

そして、あの手この手と「脳」で暗示を解こうとするのです。すればするほど、尊敬を裏切りたくない「こころ」を困惑させるのです。互いに相反する活動によって、今迄以上に前に進めなくなり、ついには投げやりになるときがくるのです。

あなたは、前者の親。後者の親ですか。また、どちらの「いい子」ですか。

互いに共通しているのは、未熟な我が子の自主的チャレンジ精神を奪い、親のテリトリに置き、全ての安全確認を行い、そして、舗装した道を歩かせようとしているのです。
これは、我が子を見ずに、世間体を気にしているからである。

この親の子が鏡の前に立てば、映っているのは子の姿ではなく、常に親の姿が映っている。世間体を見て、散々舗装した道を歩かせておきながら、ある年齢に達すると自立を促せられた子は、突然、、自分の姿が映っている鏡を見て、きっと戸惑うときがくるでしょう。そして、数々の不安から何かに依存し、抑えることが出来ずに徐々に”うつ”に近づいていくでしょう。

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安全圏内の崩壊が自分自身のＳＯＳ

一歩、外にでると楽しいことばかりではありません。嫌な事もあれば、迷う事もあります。もちろん、不安、危険など様々ですが、「なぜ」、外の世界と何らかのつながりを持って生活することができるのでしょうか。

それは、自分自身の癒しの世界である「安全圏内」を持っているからです。

多くの方の安全圏内といえば、家族や親友、尊敬している人との会話になると思います。この安全圏内があるからこそ、外にでたときに様々な人間模様に対して「こころ」で感じ「脳」で処理をする健全・健康な活動が行えるのです。また、思い出して「笑う」「苛立つ」などを、その日に処理できるのです。

では、「安全圏内」とは、いったいどのようなことをする場所なのでしょうか。

１週間ぐらいのなかで、いくつかの「満足」「不満足」などの様々な出来事を客観的に振り返り、納得いく結果がでたときの「なぜ」や納得いかない結果がでたときの「なぜ」を自分の将来の肥やしにするために、モニタリングをする場所・時間なのです。

毎日、行いますと「脳」にかける負荷が高くなりますので、最初は、週に１、２回で良いのではないでしょうか。それ以外は、趣味を楽しみ有意義な時間に徹した方が良いと思われます。

しかし、現実はどうでしょうか。

私も含め、実は知らず知らずのうちに、毎日、モニタリングをしている人が多いことをご存知ですか。家族や友人などに外での出来事を話していると思いますが、このモニタリングにはいくつかの不備があるのです。

１つ目は、主観的な会話の仕方から客観的な会話になっていないために、着地点がなくエンドレスになってしまっている。
２つ目は、主観的な会話の「なぜ」が欲望の「なぜ」になっているために、誹謗・中傷の否定的会話がエンドレスになってしまっている。

その結果、利己的主義な欲望の処理が優先され、全体像を含んだ利他的主義な処理がされなくなっていきます。安全圏内ぐらいという方が居られると思いますが、人の「こころ」と「脳」は、日々、積み重ねた時間と「イコール（＝）」の活動を行います。
いつの間にか、「脳」が誹謗・中傷の処理を行い、「こころ」が否定的な活動を身に付けているのです。これは、「負の視野」を養っているのです。

また、「外の自分」と「安全圏内の自分」の境界線を曖昧にすることによって、生活リズムが狂ってきます。仕事の持ち帰り、借金の取立て、迷惑電話・メールなども同様に生活リズムを狂わします。

このように、「安全圏内」が曖昧になるほど、「安全圏内」の崩壊に繋がり、自分自身の崩壊にも繋がります。そして、窮屈な場所・時間の使い方が、「こころ」・「脳」のどちらかに偏らせることで”うつ”に近づけるのです。

疲れや娯楽・学びなど自分たちを調整する場所でもあり、磨く場所でもあります。外の世界を持ち込むのは明るい世界だけにして、ゆとりのある安全圏内の維持に徹することが賢明ではないでしょうか。

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皆さんがうつの対象者

”うつ”に出会う人の条件として、責任感が強い・真面目・孤独などが上げられます。
本当にそうでしょうか。

皆さん、ご自身の過去を振り返って見てください。

責任を感じたり、真面目に取り組んだり、孤独・孤立を感じたりしたときがない、という人はいますか。ちなみに、私は、全て経験したことがあります。
皆さんも大なり小なり経験があるはずです。
そもそも、強いや弱いなどで比べることが偏見であり、何らかの点数稼ぎが生まれているのではないでしょうか。

それぞれ、人の解釈は違うはずです。
当然、違えば物事のスタート地点や着眼点・着地点は違います。また、優先順位も違うはずです。千差万別・十人十色の人間模様によって生まれた”うつ”を、このように固定することは、非情に危険にさらされているとしか思えません。

”うつ”に出会う人の条件は、『生活している限り隣り合わせ』ということです。

人間関係・仕事・借金・病気など、きりがないくらい”うつ”になる要素は社会のなかに渦巻いています。それは、あなたがどんなに清く正しく生活をしていても

「見た目で作られるイメージ」「人と比較される評価」
「人と比較する欲望」「理不尽な欲望」

など、様々な人間模様が出現してくるからです。また、社会問題などの暗い情報が憂うつな気分に落とし込んでくれるのも、その一つではないでしょうか。

ですから、『生活している限り隣り合わせ』なのです。
全ての人、皆さんが”うつ”の対象者なのです。
ただ、”うつ”に近い人と遠い人がいるのではないかなと思っています。

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